울산치아건강 겨울철 관리는 이렇게!

울산치아건강은 사계절 내내 신경쓰고 관리가 이루어져야 합니다. 요즘같이 날씨가 추운 겨울이면 이가 시려 고생하는 분들이 많으신데, 이럴때 일수록 방치하는 것보다는 신경을 쓰시고 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

 

추운 날씨로 인해 이를 악 물게 되지만 이것은 턱관절에 좋지 않은 습관 입니다. 몸도 움추리게 되는 차가운 바람에 이를 세게 물게 되지만 이런 습관으로 인해 턱관절에는 무리가 가며 지속될 경우 턱관절 장애가 생길 수 있습니다. 또 치아를 세게 물게 될 경우 압력이 가해지면서 치아의 수명까지 단축시킬 수 있기 때문에 평소 주의 하는 것이 좋습니다.

 

 

겨울철이다 보니 뜨거운 국물 생각이 많이 나게 됩니다. 하지만 국물에는 염분이 많고 뜨거울수록 짠맛을 느끼기 어려워지기 때문에 나트륨 섭취가 늘어납니다. 나트륨 섭취가 늘면 구강내에는 산성도가 낮아지게 되는데 이것은 충치나 치주질환을 발생시키는 원인이 되기도 합니다. 고기가 들어간 국을 먹는 경우 치아에 기름기가 쉽게 달라붙기때문에 반드시 식후에는 양치질을 하는 것이 중요합니다.

 

양치질을 할 경우 반드시 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 차가운 얼음에 뜨거운 물을 붓게되면 빠르게 균열이 생기게 되는데 이것은 치아에도 마찬가지로 적용될 수 있습니다. 너무 차갑거나 뜨거운 물을 사용하기보다는 미지근한 물을 이용해 양치질을 하는 것이 좋은 방법입니다.

 

 

울산치아건강은 요즘 같은 추운 겨울에도 올바르게 관리를 통해 치아건강을 지키는 것이 중요합니다. 평소 올바른 양치질과 정기적인 검진을 통해 치아건강에 신경쓰고 관리가 필요합니다. 해와달연합치과에서는 환자분들의 치아건강을 위해 최선을 다하고 있습니다.