울산치과추천 올바른 칫솔질이 치아건강을 지키는 기본이다

울산치과추천 올바른 칫솔질이 치아건강을 지키는 기본이다

 

 

올바른 칫솔질이란?
칫솔모가 치경부와 잇몸 사이, 치아와 치아 사이에 살짝 들어갈 수 있도록 칫솔을 45도 각도로 눕혀서 진동하듯 가볍게 해주세요.
칫솔을 잇몸에서 치아 쪽으러 쓸어내듯이 닦고, 치아 안쪽은 앞니는 칫솔을 세워서 닦고 염쪽은 치아 바깥쪽과 마찬가지로 칫솔을 눕혀서 닦으세요.
어금니의 치아윗면을 닦아주시면 되요.
칫솔을 너무 세게하면 치아가 마모될 수 있어요. 그러니 가볍게 진동하듯이 가볍게 닦으시고 칫솔모는 부드러운 것을 사용하세요.
하지만 아무리 올바른 칫솔이라해도 음식물찌꺼기의 60%정도를 제거할 수 있다고 하니 치아건강을 지키기 위해서는 보조도구를 사용해야해요.
바로 치실과 치간칫솔이죠.

 

 

치실 사용법
치실을 치아와 치아 사이의 좁은 곳에 사용하시면 되요.
양손의 엄지손가락과 검지손가락으로 실을 답아 당겨 치아와 치아 사이에 넣어 톱질하듯이 치아 표면을 문질러주시면 되죠.
한번 사용한 곳은 다시 사용하지 마세요. 세균이 옮을 수 있으니깐요.

치간칫솔
치이와 치아 사이에 틈이 있는 분들이 사용하시면 효과적이죠.
치아와 치아사이에 넣어 앞뒤로 움직이세요. 잇몸의 모양에 따라 움직이셔야해요. 힘을 너무 주면 잇몸을 손상할 수 있으니 이 점 주의하세요.