[울산 치아미백/ 울산 스케일링/울산 치과] 담배와 커피에 중독된 당신의 치아는 안녕하십니까?

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담배와 커피에 중독된 당신의 치아는 안녕하십니까?

새하얀 치아는 이미 미의 기준의 하나가 되었다. 하지만 이런 새하얀 치아를 갖기란 보통 힘든 일이 아니다. 특히 담배와 커피에 중독된 당신이라면 더더욱 힘든 길이 바로 새하얀 치아로 가는 길일 것이다.
담배와 커피가 새하얀 치아를 방해하는데 중요한 요소라는 사실은 잘 알고 있을 것이다. 그렇다면 치아에 해로운 담배와 커피에 대해서 하나 하나 알아보도록 하다.

 

커피에 관한 진실
한 손엔 커피, 한 손엔 신문을 끼고 바쁜 걸음으로 출근하는 모습은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있다.
많은 사람들이 아침 근무를 시작하기 전에 커피를 마시는 것에 대해 ‘습관적으로’ 혹은 ‘카페인이 들어있어 정신이 또렷해지는 각성효과를 얻을 수 있다’고 말한다. 커피 속 카페인은 분당 심박수와 혈압을 올리니 어느 정도 타당성 있는 이유다.

그러나 이러한 효과는 잠깐 있다가 곧 사라진다. 카페인의 각성 효과도 쉽게 내성이 생기므로 똑같은 각성 효과를 보기 위해서는 점점 더 많은 양의 커피를 마셔야 한다.

중독성이 강한 카페인은 치아 건강에도 좋지 않다. 일시적으로 입 냄새를 유발할 수 있고 치아를 변색시키거나 충치에 대한 위험도를 높일 수 있다.

그러나 커피에 첨가되는 물질들의 해로움에 비한다면 카페인의 해로움은 약과에 불과하다. 오로지 원두커피만 먹는다면 몰라도 그렇지 않은 경우, 커피에는 설탕, 시럽, 크림 등이 들어간다. 당분이 많은 이들은 입 속의 산성 성분을 증가시켜 충치의 원인인 산도를 높이고 세균을 생성, 치주염으로 이어질 수도 있다.

 

일단 치주염이 생기면 치아를 지탱하고 있는 치주조직이 서서히 파괴되어 피가 나거나 잇몸이 붓고, 치아가 흔들리거나 빠지게 된다. 또 차갑거나 신 음식 등 자극에 민감하게 된다. 이때 혀가 데일 정도로 뜨거운 커피를 마시게 되면 증상을 악화시키며, 설탕을 과도하게 넣은 커피도 당분 때문에 치아에 자극이 된다. 심한 경우 이러한 자극이 치아신경의 직접적인 손상으로 연결될 수도 있다는 사실을 기억해야 한다.

흡연에 관한 진실
오늘도 태운다. 한 개피, 두 개피, 한 갑. 밀려오는 업무 스트레스엔 담배가 최고라고 말하는 사람들이 많다. 그러나 담배가 끼치는 해악을 말하자면 밤을 새워도 모자랄 것이다. 우선은 담배를 사는데 돈이 들고 피우고 나면 옷에 냄새가 밴다. 또 금연 건물이 늘어나는 요즘 마땅히 피울 곳을 찾기도 힘들다. 그리고 결론적으로 담배는 커피보다 치아에 더 해롭다.

담배 연기를 흡입할 때 발생되는 열과 각종 화학물질은 구강의 연조직 막을 손상시키고 표면 세포가 손상되거나 죽게 해 만성 잇몸 질환을 일으킨다. 그로 인해 비타민C 결핍증이 생길 수 있다. 따라서 담배를 피우는 사람들은 최소한 하루 200mg 이상 비타민C를 보충해야 하며 항산화 영양소가 풍부한 신선한 채소와 과일을 일부러라도 더 많이 섭취하려 애써야 한다.

이뿐 아니라 담배성분 중 타르는 점착성이 매우 강해서 치아의 변색을 가져오고 오직 전문가의 치료에 의해서만 제거될 수 있는 치석을 형성하기도 한다.

또 담배에는 수많은 발암물질이 들어있기 때문에 담배를 많이 피우는 사람은 후두암, 구강암 등의 위험에 노출돼 있다고 할 수 있다.

이와 같이 커피와 담배는 치아의 해롭다. 해로운 정도가 아니라 치명적이 독에 가깝다. 무심히 지나 갈 수 있는 것들이지만 이처럼 작은 것 하나에부터 신경 쓴다면 새하얀 치아 뿐 아니라 건강한 치아를 갖는 길을 그리 멀지 않을 것이다.