[울산치아교정]교정/ 치아교정 중 영양만점 추천 음식

울산치아교정/울산교정/울산어린이교정/울산교정치과
치아교정 중엔 이런 음식 드세요~
삐뚤어진 치아와 부정교합은 대인관계에 자신감을 잃고 환하게 웃을 수 없는 원인이 되며, 치아와 잇몸의 위생관리에 어려움을 주어 충치와 잇몸질환의 발병률을 높일 수 있습니다.

삐뚤어진 치아배열을 가지런히 바로 잡아주어 윗니와 아랫니의 부정교합으로 인해 기능적, 심미적으로 불편한 관계를 정상교합으로 만들어주는 치료가 바로 치아교정인데요,
치아교정은 단지 바른 치열과 교합의 개선 뿐만 아니라 이상적인 얼굴모양의 변화와 본인의 가장 아름다운 미소를 찾아주는 마음의 치료가 되고 있답니다^^

그런데 이러한 치아교정의 경우, 처음 교정장치를 부착하면 약 일주일간은 식사에 많은 불편과 어려움이 수반됩니다.

특히 음식물을 씹는데 있어서 많은 아픔이 따르게 되는데요 ㅠ 그래서 치아교정을 하면 살이 빠지는 분들도 있답니다.

치아교정을 시작하시는 분들께 교정장치 부착 후 아프지 않고 부드러우며 소화를 도와주는 영양만점 음식들을 소개해드릴께요^^*

1. 죽
죽은 소화흡수가 잘 되며, 영양이 좋은 재료들이 들어가 있어 환자들이 많이 찾는 대표적인 음식입니다.
◀ 호박죽
호박에는 좋은 영양소들이 많이 들어 있으며, 붓기를 빼는데 좋다고 하여 물대신 먹는 분들도 계시다고 합니다.

◀ 팥죽
팥은 예로부터 건강을 지켜주고 액운을 물리친다 하여 영험한 음식으로 여겨졌다고 합니다. 비타민과 식이섬유가 들어있어 호박물과 함께 팥물 또한 각광받는다고 하네요.

◀ 전복죽
보양식 중 하나인 전복은 바다의 산삼으로 불리울 정도로 잘 알려져 있죠?!

◀ 삼계죽
보양식 두번째인 닭죽(삼계죽)은 담백한 닭과 수삼의 조화로 영양이 가득합니다.

2. 두부
콩으로 만든 고단백 식품으로 수분이 많고 소화를 도와줍니다.



3. 계란
계란은 많은 영양소를 고루 갖춘 완전 영양식품입니다.

4. 생과일 주스
과일은 필요 영양소들을 모두 갖추고 있습니다. 특히 비타민이나 식이섬유가 가장 풍부하고, 수분이 다량 함유되어 있으며 에너지를 충만하게 해줍니다.

이 밖에도 더 많은 음식들이 있겠지만, 교정하시는 환자분들 모두 영양가득 아픔이 덜한 부드러운 죽, 두부, 계란, 과일들로 불편함을 해소하시는 데 도움이 되길 바랍니다.

클릭클릭 ♩