[울산치아교정/울산교정잘하는곳]딱딱한 음식, 치아건강에 좋을까?

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치과/울산교정잘하는곳 

 결론부터 말하자면 어느정도 딱딱한 음식은 우리 치아건강에 좋아요.

 

 

보름날 부럼을 먹는 것을 보면 알 수 있는데요.
딱딱한 견과류를 먹어 구강 내의 혈액 순환이 잘 되도록 하고
잇몸과 치아를 튼튼하게 해주죠.
그런 것을 보면 진짜 우리들의 조상님들은 똑똑하신 것 같아요~^^

 

딱딱한 음식을 먹으면 여러번 씹어야 하는데요.
그러면 잇몸염증을 막아 주고 잇몸을 튼튼하게 해주죠.
또한 잇몸은 뼈로 떠 받치고 있으니 뼈를 튼튼하게 하려면 음식을 씹는 것인데
딱딱한 음식은 먹기 쉬운 유동식보다 여러번 씹으니 이 뼈를 튼튼하게 해주죠.

 

 

하지만 뭐든지 적당한 것이 좋아요.
치아건강에 좋다고 딱딱한 것을 너무 많이 먹게 되면

오히려 턱관절에 이상이 올수도 있고, 치아에 마모가 생길 수 있어요.

 

 

치아건강을 위해 적당히 딱딱한 음식을 씹으며 치아와 잇몸에 자극을 주자고요~