[울산치과/울산치아교정] 예방교정은 치아관리에서부터 나온다

 [울산치과/울산치아교정] 예방교정은 치아관리에서부터 나온다

 

 

가지런한 치아를 위해서는 청결한 치아관리가 우선시 되어야 해요.

유치의 경우 소홀한 치아관리로 인해서 조기탈락하게 되면 부정교합의 원인이 될 수 있죠. 그러므로 무엇보다 치아관리가 잘되어야 하죠.

치아관리는 어떻게 해야할까요?

 

첫째, 정기적인 치과검진과 스케일링

충치나 잇몸병 등의 구강질환은 상당히 진행되기 전까지는 자각증상이 없어서 치료시기를 놓치는 경우가 많죠. 그래서 정기적인 치과 검진을 통해 자신의 구강상태를 점검받아야 해요. 스케일링을 한다면 좀 더 치아관리에 용이할 것이에요.

스케일링은 치아에 붙은 치태와 치석을 제거하여 충치와 잇몸병을 예방하죠. 스케일링의 경우 자신의 구강상태에 따라 시기가 결정되죠. 구강상태가 청결하다면 1년2번은 많을 수 있지만 치석이 잘 쌓인다면 3개월에 한번 할 수도 있어요.

 

 

 

둘째, 칫솔질을 할 때는 치아와 잇몸 사이도

칫솔질을 할 때 치아만 열심히 닦는 분들이 있죠. 음식물 찌거기는 치아와 치아 사이, 치아와잇몸 사이에 많이 끼죠. 그러므로 칫솔질을 할 때는 치아와 잇몸 사이도 구석구석 닦아주셔야 해요. 치간칫솔과 치실을 이용한다면 좀 더 용이하게 할 수 있을 것이에요.

치실을 이용할 때는 치실을 40~50cm정도로 잘라 양손 중지에 10~15cm길리가 되도록 팽팽하게 감은 후 엄지와 검지를 이용하여 짧게 잡은 후 치아 사이에 톱질하듯 부드럽게 통과시키며 닦아주세요.

칫솔질을 할때는 식사 후 뿐만 아니라 자기전에도 해주세요. 잠잘 때는 침의 분비가 저하외더 구강내에서 세균번식이 짆애되기 때문이죠.

셋째, 과일과 채소의 섬유질은 치아건강에 도움

과일과 채소의 섬유질은 치아를 소독하고 닦는 기능이 잊. 치아 사이에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아 치석과 플라그를 예방하는 효과가 있어요. 하지만 과일에는 당분이 포함되어 있기에 당분이 치아 표면에 남아 있으면 충치의 원인이 될 수 있어요. 과일을 먹은 후에는 칫솔질을 해주세요.

 

 

넷째, 치아건강을 위해 금연은 최선의 방법

흡연은 잇몸질환의 원인이죠. 담배에 포함된 유해물질이 치아 표면이나 잇몸에 달라붙어 세균을 효과적으로 억제하지 못하게 하죠. 담배의 일산화탄소 성분은 잇몸과 잇몸뼈의 혈류르 방해해요.

잇몸질환뿐만 아니라 입냄새, 치아변색의 원인이 바로 흡연이에요.