울산치과, 치아건강의 기본은 칫솔질!

 

울산치과, 치아건강의 기본은 칫솔질!!

치아건강을 지키는 가장 손쉬운 방법이면서 기본적인 방법은 무엇일까요? 많은 사람들이 주저없이 칫솔질이라고 하지 않을까 생각하는데요. 그렇다면 당신은 올바른 칫솔질을 하고 계신가요?

 

 

칫솔질을 자주하지만 제대로 닦는 이들이 과연 있을까라는 생각이 드는에요. 국민건강보험공단의 발표에 따르면 치은염 및 치주질환환자들의 수가 2000년 445만7000명, 2009년 737만 9000명, 2010년 794만 1000명으로 증가하였죠. 사실 치은염과 치주염의 경우에는 올바른 칫솔질이 증상을 완화시키는데 도움이 되는 증상이지만 점차 증가된다는 것을 보며 자주는 하지만 올바른 칫솔질을 하지 않는다는 것을 볼 수 있죠.

당신의 칫솔질은 어떠신가요?

칫솔질을 올바르게 하고 계신가요?
칫솔질을 할 때는 치아 아래쪽에서 위쪽으로 쓸듯이 하는 것이 올바른 방법이죠. 좌우로 칫솔질을 지속적으로 하게 되면 치아가 마모되어 오히려 치아에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있죠. 또한 칫솔은 연필을 잡듯이 잡는 편이 가장 편안한 방법이죠.

칫솔질을 할 여건이 안된다면?

식사를 하고 칫솔질을 하는 것이 좋지만 칫솔질할 만한 여건이 되지 않는다면 입안을 헹궈주는 것이 좋죠. 가글액을 이용한다면 좋겠지만 가글액이 없다면 맹물로 입안을 헹구는 것이 좋아요.
치아를 닦는 시간은 식사 뒤 30분 뒤가 가장 좋죠. 그 이유는 식사를 하면서 치아의 겉 에나멜 층이 상당한 자극이 되었는데 칫솔질까지 한다면 오히려 치아에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기 때문이죠.

당신의 올바른 칫솔질이 치아건강을 지키는 방법이 된다는 거 잊지마세요.