울산치아교정 양치질은 15분 후?

울산치아교정 양치질은 15분 후?

 

 

 

 

 

양치질은 치아건강을 지키는 가장 기본이면서

올바른 양치질은 평생 치아건강을 책임져주죠.

그래서 올바른 양치질에 대한 중요성을 이야기할 수 밖에 없는 것 같아요.

 

양치질을 할 때는 치아의 각도는 약 45도로 잇몸에서 치아방향으로 닦아주어야 하죠.

좌우보다는 아래위로 닦아야 음식물찌꺼기도 잘 제거되죠.

좌우로 하게 되면 오히려 치아마모증의 위험이 높아요.

 

 

 

양치질의 경우 음식 섭취 후 3분 안에 하라는 말이 있죠.

그런데 최근에는 이 말이 점점 변하고 있어요.

특히 여름에는 콜라, 사이다와 같은 탄산이 들어있는 음식물의 섭취도가 높아죠.

이미 산으로 인해 약해진 치아에 양치질을 하게 되면

자극이 되어 치아에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있죠.

 

그러므로 양치질을 하기 전 물로 입을 헹구고

양치질을 15분 후에 하라는 이야기가 있는 것이죠.

 

 

 

 

또한 양치질은 음식믈 먹고 난 후에도 중요하지만 잠을 자기 전에도 해야해요.

잠을 자는 동안에는 침의 분비가 저하되죠.

이는 입이 건조할 확률이 높아요.

입이 건조하면 세균이 증식할 확률이 높기 때문이죠.

그러므로 잠을 자기 전에 양치질을 하는 것이 치아건강에 도움이 되요.